Малина ягоди

Малина ягоди сушені

Опис і властивості
Малина – не лише смачна ягода, а й справжнє джерело здоров’я. Вона містить вітамін С, А, Е, групи В, органічні кислоти, пектини та антиоксиданти, що зміцнюють імунітет, уповільнюють старіння клітин та захищають організм від застуд. Сушені ягоди малини зберігають майже всі корисні речовини свіжого плоду, мають приємний аромат і насичений смак.

Корисні властивості малини:

• природний жарознижувальний та протизапальний засіб;

• підтримка імунної системи, профілактика застуди та грипу;

• сприяє нормалізації травлення, виведенню токсинів;

• зміцнює судини, позитивно впливає на серцево-судинну систему;

• багата антиоксидантами – уповільнює процеси старіння.

Застосування:
Сушені ягоди малини додають у трав’яні чаї, компоти, морси, десерти, випічку та каші. Чай із малиною – традиційний засіб при застуді та підвищеній температурі, а також чудовий напій для щоденного зміцнення імунітету.

Як вживати:
1–2 ст. ложки ягід залити гарячою водою (не окропом) і настояти 10–15 хвилин. Можна поєднувати з м’ятою, шипшиною, чебрецем чи іншими цілющими травами.