Іван-чай квіти

Корисні властивості:

• для нервової системи: мають седативний ефект, покращують сон, знижують тривожність
• для сечостатевої системи: знижують запалення, застосовуються при простатиті та циститі, нормалізують менструальний цикл
• для ШКТ: обволікають слизову оболонку, знижують біль при гастриті та виразці, мають легкий послаблюючий ефект.
• для серцево-судинної системи: зміцнюють судини та серцевий м’яз, магній у складі квітів іван-чаю покращує роботу серця
• для всього організму: використовуються як природний антиоксидант, виводять вільні радикали, підвищують запас вітамінів

Настій із сушених квітів

Такий напій принесе і гастрономічну насолоду, і користь для організму.

250 мл води закип’ятити і залишити на 10 хвилин, трохи охолонути (вода повинна бути +80-85 градусів). 2 чайні ложки сухих суцвіть іван-чаю залити гарячою водою і щільно накрити. Залишити суміш настоювати на 15-20 хвилин. Проціджувати необов’язково.

Як приймати: пити по 1-2 чашки на день при виразці, гастриті, ентериті. Для міцного сну та при застуді приймати по 250 мл у теплому вигляді перед сном.

Протипоказання:

алергічна реакція, при низькій згортання крові, сечокам’яна хвороба.